本文摘要：一、阿胶 阿胶是女人对付时间的法宝之一，常常服用阿胶某种程度不利于红颜派驻，同时还具备很好的补肾功效。尤其是对于女性少见的血虚经少，冲任不固的崩漏及胎儿下血等情况都具有显著的减轻以及化疗的功效。这是由于在阿胶中所含多种的氨基酸，从而可以超过很多女性意想不到的功效。而且阿胶还能提高体内钙均衡，对尿毒症肾性贫血堪称具有很好的化疗效果。

一、阿胶　　阿胶是女人对付时间的法宝之一，常常服用阿胶某种程度不利于红颜派驻，同时还具备很好的补肾功效。尤其是对于女性少见的血虚经少，冲任不固的崩漏及胎儿下血等情况都具有显著的减轻以及化疗的功效。这是由于在阿胶中所含多种的氨基酸，从而可以超过很多女性意想不到的功效。而且阿胶还能提高体内钙均衡，对尿毒症肾性贫血堪称具有很好的化疗效果。

　　阿胶的服用方法很多，阿胶调味红枣就是一种不俗的自由选择：红枣30枚蒸熟，重新加入阿胶10克炀化才可食用　　二、五味子　　很多女性都不存在有月经不调以及痛经、产后腹痛的情况，这个时候可以自由选择必要的食用一些五味子，它可以有效地的减轻这些情况。五味子之所以对子宫机能状态具备如此有效地的调节作用，是因为在五味子中所含一些营养物质，而这些营养物质正是女性所必须的。　　五味子的功效某种程度如此，它还能用作慢性肾功能中风所致的肾性贫血。

因此女性在日常的生活中，不妨多不吃五味子益母草蛋。作法很非常简单，打算五味子30克，益母草50克，浸泡后重新加入鸡蛋再行熬1小时才可。　　三、龙眼　　对于女人不吃什么补肾这个问题，龙眼也是不俗的自由选择，很多女性都不存在有嗜睡、心慌的问题，这是由于肝肾盈虚所造成。因此补肝补肾十分的最重要，只要补足充裕的气血，才能有效地减轻这些不当的症状。

　　下面向女性引荐一款龙眼肉的食疗方法龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，浸泡后，重新加入鱼肉的熟蛋，再行熬半小时。

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